الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بـَس خَلآص..!!
---
---


عدد المساهمات : 9267
نقـآطي المكتسبـہ َ : 9683
تقييمي الععأآمَ : 225
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : عـٍيُون أًمـِۓ
ععَممٍري : 18

مُساهمةموضوع: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    السبت فبراير 04, 2012 11:26 am

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.

وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى"

ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.

وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.

يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة

ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.




عُذرًآ لِمَن لَم أُعجِبهُم,

فَمَهَآرآت ذُو الوَجهَين {لآ أُتقِنُهآ}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yajaفتاة السماء والماء
-----
-----


عدد المساهمات : 1930
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2313
تقييمي الععأآمَ : 29
انضممتَ لكمَ : 29/09/2011
موقعـي الحآلي : ع سطح القمر
ععَممٍري : 21

مُساهمةموضوع: رد: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    السبت فبراير 04, 2012 1:32 pm

واو معلومة رااااائعة حقا
شكرا للموضوع المفيد
تقبلي مروري


تـبــاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lamsahsama.yoo7.com/
Mistress OF Shadows
-------
-------


عدد المساهمات : 4744
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4799
تقييمي الععأآمَ : 5
انضممتَ لكمَ : 29/09/2011
موقعـي الحآلي : منتدى انمي عمان
ععَممٍري : 23

مُساهمةموضوع: رد: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    السبت فبراير 04, 2012 2:23 pm

شكرا لكِ على هذا الموضوع المفيد
تقبلي مروري


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بـَس خَلآص..!!
---
---


عدد المساهمات : 9267
نقـآطي المكتسبـہ َ : 9683
تقييمي الععأآمَ : 225
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : عـٍيُون أًمـِۓ
ععَممٍري : 18

مُساهمةموضوع: رد: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    السبت فبراير 04, 2012 2:55 pm

العفو ..نورتو




عُذرًآ لِمَن لَم أُعجِبهُم,

فَمَهَآرآت ذُو الوَجهَين {لآ أُتقِنُهآ}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كم اتمنى
-----
-----


عدد المساهمات : 2975
نقـآطي المكتسبـہ َ : 3351
تقييمي الععأآمَ : 12
انضممتَ لكمَ : 23/11/2011
موقعـي الحآلي : سآمحينآ ي آلآحآسيس آلجميله.. كآتمينك لجل نحفظ هآلكرآمه,,
ععَممٍري : 17

مُساهمةموضوع: رد: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    السبت فبراير 04, 2012 5:41 pm

مشكورة حبيبتي ع المعلومه المفيدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بـَس خَلآص..!!
---
---


عدد المساهمات : 9267
نقـآطي المكتسبـہ َ : 9683
تقييمي الععأآمَ : 225
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : عـٍيُون أًمـِۓ
ععَممٍري : 18

مُساهمةموضوع: رد: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬    الأحد فبراير 05, 2012 1:34 am

العفو ياعسل




عُذرًآ لِمَن لَم أُعجِبهُم,

فَمَهَآرآت ذُو الوَجهَين {لآ أُتقِنُهآ}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن...‬
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ :: || ـآلرَگن آلعَـــآمَـ ..~ ! :: آورآق مبعـثره ..♥~ (-
انتقل الى: