الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ٳﻧﺴڮـٱﺐ ﻋﻂﺮ~✿
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
avatar

عدد المساهمات : 1082
نقـآطي المكتسبـہ َ : 1268
تقييمي الععأآمَ : 20
انضممتَ لكمَ : 09/02/2012
موقعـي الحآلي : فــــــــــــي قلــــــــــب المنتـــــــــــــــــــــــــــتدى
ععَممٍري : 21

مُساهمةموضوع: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الأربعاء يونيو 06, 2012 3:21 pm




الإنسان ثلث حياته نائماً, فالنوم ضروري للصحة. لكن أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعيةالنوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها. ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها. ومن أكثر الوضعيات انتشاراً : وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه.وتُسمى هذه الوضعية ب”النقاهة” لأنها شبيهة بالوضعية المستخدمة في حالات الطوارئ الطبية، وهي تحدّ من آثار ارتجاع المريء وتساعد عملية الهضم، غير أن هذه الوضعية للأسف تزيد من تجاعيد الوجه وتجعلها أكثر عمقاً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لورا رزق
------
------
avatar

عدد المساهمات : 2560
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2750
تقييمي الععأآمَ : 81
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : ..Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الأربعاء يونيو 06, 2012 3:32 pm

تسسسسلمي شكرااا موضووووع.....مميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nonoo
-
-
avatar

عدد المساهمات : 4682
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4898
تقييمي الععأآمَ : 47
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : 3ala shat alpa7r
ععَممٍري : 19

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الأربعاء يونيو 27, 2012 10:36 am


  • يسلمو كتير
  • مضووع مميز
  • تقبلى مرورى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~،،جـمـالـ،،الروحـ،،~
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
avatar

عدد المساهمات : 131
نقـآطي المكتسبـہ َ : 159
تقييمي الععأآمَ : 0
انضممتَ لكمَ : 02/05/2012
موقعـي الحآلي : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الأربعاء يونيو 27, 2012 2:07 pm



شكرا على الموضوع و المعلومات المفيدة و القيمة

اتمنى لك مستقبل رائع

صديقتك:رغد الشهراني
jf jf jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf
jf jf jf jf
jf jf jf
jf jf
jf


سلام على الدنيا إذا لم يكن بها ،، صدوق صدق صادق الوعد منصفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الخميس يونيو 28, 2012 6:32 pm

موضوع أكثر من رائئئع ... هناك أشياء كثييييره نحن نجهلها في هذه الحياه .. ولكن نتكل على الله في كل شيء ..



شكرا على هذه النصائح الرائعه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهونة
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
avatar

عدد المساهمات : 115
نقـآطي المكتسبـہ َ : 119
تقييمي الععأآمَ : 0
انضممتَ لكمَ : 28/02/2012
موقعـي الحآلي : في البيت
ععَممٍري : 18

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الثلاثاء يوليو 03, 2012 7:16 pm

شكرا على



المعلوما ت



تقبلي مرروي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مومني33
-----
-----
avatar

عدد المساهمات : 3934
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4026
تقييمي الععأآمَ : 43
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : go on
ععَممٍري : 20

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الثلاثاء يوليو 17, 2012 1:20 pm

شكرا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@`RõôÑÐãâ®
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
avatar

عدد المساهمات : 68
نقـآطي المكتسبـہ َ : 69
تقييمي الععأآمَ : 1
انضممتَ لكمَ : 11/05/2012
موقعـي الحآلي : ح.ــِــًـيــث؟..م.ــــــــنــزل..يي
ععَممٍري : 21

مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   الأربعاء يوليو 25, 2012 10:52 am

...............






_♥️__♥️_____♥️__♥️___
_♥️_____♥️_♥️_____♥️__
_♥️______♥️______♥️__
__♥️_____/______♥️__
___♥️_________♥️___
____♥️___/___♥️_____
______♥️__♥️_______
________♥️_________…………….(¯`v´¯) I Love
`*.¸.*´ ?
¸.•´¸.•*¨) ¸.•*¨)?
(¸.•´ (¸.•´ .•´ ¸¸.•¨¯`•.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ :: ||آلحَيّـآةَ آلـآجَتَمَـآعِيهَ ..~ ! :: آلصحهہ و آلرشآقهہ ..♥~ (-
انتقل الى: