» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض

اذهب الى الأسفل 
+3
nonoo
لورا رزق
ٳﻧﺴڮـٱﺐ ﻋﻂﺮ~✿
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ٳﻧﺴڮـٱﺐ ﻋﻂﺮ~✿
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
ٳﻧﺴڮـٱﺐ ﻋﻂﺮ~✿


عدد المساهمات : 1082
نقـآطي المكتسبـہ َ : 1268
تقييمي الععأآمَ : 20
انضممتَ لكمَ : 09/02/2012
موقعـي الحآلي : فــــــــــــي قلــــــــــب المنتـــــــــــــــــــــــــــتدى
ععَممٍري : 28

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالأربعاء يونيو 06, 2012 3:21 pm

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض %D9%86%D9%88%D9%85


الإنسان ثلث حياته نائماً, فالنوم ضروري للصحة. لكن أغلب الناس يجهلون أن ما يؤثر في الصحة ليس فقط كمية النوم ونوعيته بل أيضاً الوضع الذي يتخذونه، حيث يعتمد معظم الناس وضعيةالنوم نفسها كل ليلة مهما عانوا من أوجاع أو آثار جانبية منها. ولكل وضعية إيجابياتها كما لها سلبياتها. ومن أكثر الوضعيات انتشاراً : وضعية النقاهة التي تفيد مرضى ارتجاع المريء، وتضر تجاعيد الوجه.وتُسمى هذه الوضعية ب”النقاهة” لأنها شبيهة بالوضعية المستخدمة في حالات الطوارئ الطبية، وهي تحدّ من آثار ارتجاع المريء وتساعد عملية الهضم، غير أن هذه الوضعية للأسف تزيد من تجاعيد الوجه وتجعلها أكثر عمقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لورا رزق
------
------
لورا رزق


عدد المساهمات : 2560
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2750
تقييمي الععأآمَ : 81
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : ..Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالأربعاء يونيو 06, 2012 3:32 pm

تسسسسلمي شكرااا موضووووع.....مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nonoo
-
-
nonoo


عدد المساهمات : 4682
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4898
تقييمي الععأآمَ : 47
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : 3ala shat alpa7r
ععَممٍري : 25

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 10:36 am


  • يسلمو كتير
  • مضووع مميز
  • تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~،،جـمـالـ،،الروحـ،،~
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
~،،جـمـالـ،،الروحـ،،~


عدد المساهمات : 131
نقـآطي المكتسبـہ َ : 159
تقييمي الععأآمَ : 0
انضممتَ لكمَ : 02/05/2012
موقعـي الحآلي : الرياض

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالأربعاء يونيو 27, 2012 2:07 pm

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض 2155496673

شكرا على الموضوع و المعلومات المفيدة و القيمة وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض 1514432696

اتمنى لك مستقبل رائع وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض 80028265

صديقتك:رغد الشهراني وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض 2694275418
jf jf jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf jf
jf jf jf jf jf
jf jf jf jf
jf jf jf
jf jf
jf
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالخميس يونيو 28, 2012 6:32 pm

موضوع أكثر من رائئئع ... هناك أشياء كثييييره نحن نجهلها في هذه الحياه .. ولكن نتكل على الله في كل شيء ..



شكرا على هذه النصائح الرائعه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهونة
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
جهونة


عدد المساهمات : 115
نقـآطي المكتسبـہ َ : 119
تقييمي الععأآمَ : 0
انضممتَ لكمَ : 28/02/2012
موقعـي الحآلي : في البيت
ععَممٍري : 24

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالثلاثاء يوليو 03, 2012 7:16 pm

شكرا على



المعلوما ت



تقبلي مرروي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مومني33
-----
-----
مومني33


عدد المساهمات : 3934
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4026
تقييمي الععأآمَ : 43
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : go on
ععَممٍري : 27

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 1:20 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@`RõôÑÐãâ®
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
@`RõôÑÐãâ®


عدد المساهمات : 68
نقـآطي المكتسبـہ َ : 69
تقييمي الععأآمَ : 1
انضممتَ لكمَ : 11/05/2012
موقعـي الحآلي : ح.ــِــًـيــث؟..م.ــــــــنــزل..يي
ععَممٍري : 28

وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض   وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض Emptyالأربعاء يوليو 25, 2012 10:52 am

...............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وضعية النوم تساعد بتخفيف بعض الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوضوء قبل النوم وفوائده
» اذا نهضت من النوم وفجائة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ :: ||آلحَيّـآةَ آلـآجَتَمَـآعِيهَ ..~ ! :: آلصحهہ و آلرشآقهہ ..♥~ (-
انتقل الى: