» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fatima
------
------
fatima


عدد المساهمات : 2074
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2556
تقييمي الععأآمَ : 17
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : Here :p
ععَممٍري : 27

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالإثنين أغسطس 13, 2012 3:02 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟؟
ان شاء الله بخير
مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا 004مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا 004
اليوم يا محبي الرشاقة حابة أفيدكم ببعض المعلومات اللي تتناقلها الناس
لكنها خاطئة والدليل أنني دائما أقرأ عنها سواء بالنت أو بكتب أو بمجلات
أو ببرامج تعليمية
أبدأ بالموضوع:
الجزر:
صحيح أنه يحتوي على السكر لكن أبدا ما يسمن
لان 100غرام يحتوي على42سعرة حرارية +أنه يشبع+مفيد جدا
وكتير من الناس اللي اعرفهم استخدموه بريجيماتهم ونحفوا بشكل ملحوظ
كما أن الجزر يحتوي على فيتامين Aبشكل كبير ويقوي النظر+الكالسيوم
الموز:
قبل ما اتكلم عن الموز أغلب الفواكه في ال100غرام سعراتها أقل من 60 سعرة
لكن أصبع الموز الكبير 95سعرة حرارية
بالنسبة للفاكهة سعراته عالية لكن قليل بالنسبة للاحتياجات اليومية
كما ان الموز يحتوي على البروتينات والكالسيوم والفسفور والمنغنيز
والبوتاسيوم ويشد البشرة ويجعلها أكتر شبابا
لكن لا تكثروا منه بس أصبع باليوم
العنب:
العنب كتير اقرا بالنت انه يسمن
لكنها معلومة خااطئة لانه الأكل الرئيسي لعارضات الأزياء

كما أنه يحتوي على الجلوكوز وهو مفيد للدم

الفاكهة اللي تسمن بس المانجو والتمر
لكن فوائدهم كتيرة
مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Icon12
وناكلهم بس بكمية محدودة
مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Icon12
أتمنى أنني أكون أفدتكممأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا 4مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا 4
لكن أحبائي
الردود السطحية ما بدي اياها و الا ستحررمأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا 53


عدل سابقا من قبل fatima في السبت أغسطس 18, 2012 2:54 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لورا رزق
------
------
لورا رزق


عدد المساهمات : 2560
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2750
تقييمي الععأآمَ : 81
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : ..Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2012 12:59 pm

يسلموووووووووو......3> بووووركتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جهونة
عضوَ عَندنإآ~
عضوَ عَندنإآ~
جهونة


عدد المساهمات : 115
نقـآطي المكتسبـہ َ : 119
تقييمي الععأآمَ : 0
انضممتَ لكمَ : 28/02/2012
موقعـي الحآلي : في البيت
ععَممٍري : 24

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2012 3:38 pm

شكرا فطومة



على الموضوع



تسلمي



^.^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima
------
------
fatima


عدد المساهمات : 2074
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2556
تقييمي الععأآمَ : 17
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : Here :p
ععَممٍري : 27

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2012 5:12 pm

العفو حبيباتي
لورا من وين جايبة هادي بوركتي
لتكوني هنديةة هههههههع
البركة فيكي حوبب
هلا و غلا زهرةة نورتيني
♥..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مومني33
-----
-----
مومني33


عدد المساهمات : 3934
نقـآطي المكتسبـہ َ : 4026
تقييمي الععأآمَ : 43
انضممتَ لكمَ : 28/09/2011
موقعـي الحآلي : go on
ععَممٍري : 27

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالجمعة أغسطس 17, 2012 6:23 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima
------
------
fatima


عدد المساهمات : 2074
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2556
تقييمي الععأآمَ : 17
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : Here :p
ععَممٍري : 27

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالسبت أغسطس 18, 2012 2:55 pm

العفو حبيبتي ♥..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الليالي
-
-
قمر الليالي


عدد المساهمات : 3616
نقـآطي المكتسبـہ َ : 3813
تقييمي الععأآمَ : 25
انضممتَ لكمَ : 08/03/2011
موقعـي الحآلي : طههريُ , و نقإئيِ . . يختلفْ عن بقيهہِۧ آلنسآءْ ؛
ععَممٍري : 26

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 9:43 am

رآئعَ جدـآ شككرآ لككَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima
------
------
fatima


عدد المساهمات : 2074
نقـآطي المكتسبـہ َ : 2556
تقييمي الععأآمَ : 17
انضممتَ لكمَ : 27/09/2011
موقعـي الحآلي : Here :p
ععَممٍري : 27

مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا   مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا Emptyالسبت يونيو 15, 2013 10:32 am

عيونك الرائعهـةة منوووور
منوراني يا عسسل ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات أغلب المعتقدات تقول انها تسمن لكن لا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لعبة شو تقول للي ببالكــــ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ڪافيۂ أڝحإب ⓒ :: ||آلحَيّـآةَ آلـآجَتَمَـآعِيهَ ..~ ! :: مــآلـذ و طــآب ..♥~ (-
انتقل الى: