نصائح لكل عروسة قبل الزفاف

عروسة نحيفة
فساتين افراح.......... قاعات افراح..... موقع فرحك
عروستي
الجميلة فرحك قرب وتشعرين بالتوتر والقلق من نحافتك الزائدة ويتردد في
ذهنك السؤال المعتاد كيف سيكون شكلي وشكل فستاني يوم فرحي وانا نحيفة بهذا
الشكل، لا تقلقي عروستي فالحل بسيط حتي ولو كنتي حاولتي زيادة وزنك لكن دون
جدوي
فساتين افراح.......... قاعات افراح..... موقع فرحك.
فاعلمي ان
النحافة ترجع الي اسباب كثيرة منها ما هو مرتبط بالغدد او الاحتراق السريع
للاغذية داخل الجسم او لبذل مجهود كبير لا يقابله تناول ما يعوض الجسم من
اغذية وعلاج وتحل هذه المشكلة عن طريق تنظيم الغذاء او تناول بعض انواع
الاغذية وبعض الفيتامينات ومهدئات للاعصاب وزيادة كمية السكريات والنشويات
وعدم اسقاط اي وجبة
فساتين افراح.......... قاعات افراح..... موقع فرحك .
واليكي عروستي نظام غذائي بسيط يمكن ان يساعك في التخلص من النحافة.
*ففي الافطار يمكن تناول الحلاوة الطحينية وبعض المربي مع كوب من اللبن او الزبادي
*وفي الغداء الدجاج واللحوم مع طبق ارز او مكرونة وطبق خضروات ويفضل ان يكون مسبكا.
*وبعد الغداء بساعتين تناولي قطعتي جاتوه او اي نوع من انواع الحلويات الدسمة مثل البسبوسة او الكنافة.
*اما في العشاء سندوتشات او بيتزا او مثل الافطار.
* لا تشربي المشروبات الغازية قبل موعد الوجبات لانها تملا المعدة وتعطي احساس بالشبع.
فساتين افراح.......... قاعات افراح..... موقع فرحك

موضوع رائع

ومنكٍ نستفيد ياسوكرآ

سلمت يمنآآك

والله يعطيك الف عاافية

تقبلي مروري

زائر

يسلمووو حبيبتى

على هيك بتصير دبة هعهع

يسلمو

» عشر نصائح هامة لتنمية الشخصيـــــــــة
» نصائح طبيه بالصور روووعه
» نصائح طبيه هامه ..... افتح فمك واخرج لسانك